Die Wahl der richtigen Gehhilfe kann den Alltag sicherer und einfacher machen. Für Senioren und Erwachsene mit eingeschränkter Mobilität kann eine passende Gehhilfe die Balance verbessern, zusätzlichen Halt geben und helfen, sich sicherer zu bewegen. Allerdings erfüllen verschiedene Gehhilfen unterschiedliche Anforderungen. Daher ist es wichtig, die wichtigsten Typen, wesentliche Eigenschaften und Entscheidungskriterien vor dem Kauf zu verstehen.

In diesem Kaufratgeber für Gehhilfen erklären wir, wie Sie das passende Produkt für den Alltag, für Aktivitäten im Freien und für die Genesung nach einer Verletzung oder Operation auswählen.

Was ist eine Gehhilfe und wer braucht eine?

Eine Gehhilfe ist ein Mobilitätsprodukt, das Menschen dabei unterstützt, zu stehen, zu gehen und das Gleichgewicht zu halten. Sie kann den Bewegungsaufwand verringern und bei alltäglichen Aktivitäten zusätzlichen Halt geben.

Gehhilfen sind für mehrere Personengruppen sinnvoll, unter anderem für:

• Senioren: Ältere Erwachsene, die beim Gehen zusätzliche Balance und Unterstützung benötigen.
• Erwachsene mit eingeschränkter Mobilität: Personen, die längere Strecken nur schwer gehen oder nicht lange stehen können.
• Menschen in der Genesung nach Verletzungen oder Operationen: Nutzer, die vorübergehende Unterstützung brauchen, um wieder an Kraft und Beweglichkeit zu gewinnen.
• Menschen mit Gleichgewichtsproblemen: Personen, die mehr Stabilität benötigen, wenn sie sich in der Wohnung oder im Freien bewegen.

Allerdings braucht nicht jeder denselben Unterstützungsgrad. Manche Menschen benötigen nur einen leichten Gehstock, während andere auf einen Rollator mit vier Rädern oder einen stabileren Rahmen angewiesen sind. Daher sollte die Auswahl einer Gehhilfe mit einer Einschätzung der Mobilität und der täglichen Bedürfnisse des Nutzers beginnen.

Welche Haupttypen von Gehhilfen gibt es?

Vor dem Kauf einer Gehhilfe ist es hilfreich, die wichtigsten Typen zu vergleichen. Jede Option bietet einen unterschiedlichen Grad an Unterstützung. Die beste Wahl hängt daher von der Kraft, der Balance und der Gehfähigkeit des Nutzers ab.

Gehstöcke für leichte Unterstützung

Gehstöcke sind einfach, leicht und bequem zu transportieren. Sie eignen sich für Erwachsene und Senioren, die selbstständig gehen können, aber ein wenig zusätzliche Balance benötigen.

Zudem haben viele Gehstöcke eine verstellbare Höhe und Gummipuffer für mehr Komfort und Halt. Einige Modelle lassen sich zusätzlich zusammenklappen und platzsparend verstauen.

Allerdings bietet ein Gehstock weniger Stabilität als ein Gehrahmen. Daher ist er möglicherweise nicht für Personen mit schlechtem Gleichgewicht oder deutlicher Schwäche geeignet.

Standard-Gehrahmen für mehr Stabilität

Ein Standard-Gehrahmen hat einen stabilen Rahmen und vier Kontaktpunkte zum Boden. Der Nutzer hebt ihn an und schiebt ihn beim Gehen nach vorne.

Weil er eine breite Stützfläche bietet, kann diese Art von Gehhilfe Personen helfen, die mehr Stabilität brauchen. Sie ist oft für Bewegungen in Innenräumen und während der Genesung sinnvoll.

Andererseits benötigen Nutzer genug Armmuskulatur, um den Rahmen anzuheben. Daher kann ein Standard-Gehrahmen für Personen, die Gegenstände nur schwer heben können, weniger praktisch sein.

Zweirädrige Gehrahmen für leichteres Bewegen

Ein zweirädriger Gehrahmen hat Räder an den vorderen Beinen und Gummipuffer an den hinteren Beinen. Nutzer können ihn nach vorne schieben, ohne den gesamten Rahmen jedes Mal anheben zu müssen.

Dadurch kann er eine nützliche Balance zwischen Stabilität und Leichtgängigkeit bieten. Er eignet sich für manche Senioren und Erwachsene, die regelmäßige Unterstützung brauchen, aber einen Standard-Gehrahmen als schwierig in der Handhabung empfinden.

Dennoch sollten Nutzer prüfen, ob sich der Gehrahmen gleichmäßig bewegt und während der Verwendung stabil bleibt.

Rollatoren für Innen- und Außenbereich

Ein Rollator hat in der Regel drei oder vier Räder, Handbremsen und bei vielen Modellen einen integrierten Sitz. Manche Modelle enthalten zusätzlich eine Tasche oder einen Korb.

Anders als ein Standard-Gehrahmen kann sich ein Rollator kontinuierlich bewegen, während der Nutzer geht. Außerdem können Nutzer auf dem Sitz ruhen, wenn sie eine Pause benötigen.

Allerdings müssen Nutzer bei Rollatoren die Räder kontrollieren und die Bremsen richtig bedienen. Daher sind sie generell besser für Personen geeignet, die ein angemessenes Maß an Gleichgewicht halten und das Gerät sicher handhaben können.

Wie wählt man die richtige Gehhilfe aus?

Die richtige Gehhilfe sollte zum körperlichen Zustand, zum Wohnraum und zum täglichen Ablauf des Nutzers passen. Hier sind die wichtigsten Faktoren, die vor dem Kauf zu berücksichtigen sind.

Mobilität und Gleichgewicht des Nutzers prüfen

Überlegen Sie zunächst, wie viel Unterstützung der Nutzer benötigt. Jemand, der gut geht, sich aber leicht unsicher fühlt, braucht vielleicht nur einen Gehstock. Im Gegensatz dazu kann jemand, der Unterstützung auf beiden Seiten benötigt, von einem Gehrahmen profitieren.

Wenn der Nutzer häufig stürzt, starke Gleichgewichtsprobleme hat oder Schwierigkeiten beim Stehen zeigt, ist es am besten, vor der Produktwahl eine Fachkraft im Gesundheitswesen zu konsultieren. Dieser Schritt kann das Risiko verringern, eine unpassende Gehhilfe zu kaufen.

Die richtige Höhe wählen

Die Höhe gehört zu den wichtigsten Eigenschaften einer Gehhilfe. Wenn die Griffe zu hoch oder zu niedrig sind, kann der Nutzer Beschwerden in den Schultern, Handgelenken oder im Rücken bekommen.

Im Allgemeinen sollten die Griffe bei aufrecht stehender Haltung und entspannten Armen etwa auf Handgelenkhöhe sein. Die Ellbogen sollten leicht angewinkelt sein, wenn der Nutzer die Griffe hält.

Allerdings ist dies nur ein Ausgangspunkt. Eine Fachkraft im Gesundheitswesen kann helfen, die Höhe an die Haltung, Kraft und Gehbedürfnisse des Nutzers anzupassen.

Belastbarkeit und Rahmenstärke prüfen

Jede Gehhilfe hat ein maximales Nutzergewicht. Prüfen Sie daher vor dem Kauf immer die angegebene Gewichtsgrenze.

Der Rahmen sollte außerdem stabil genug für die regelmäßige Nutzung sein. Nutzer, die zum Beispiel tägliche Unterstützung brauchen, bevorzugen möglicherweise einen robusten Rahmen mit sicheren Verbindungen und zuverlässigen Verriegelungsteilen.

Achten Sie zusätzlich auf das Gesamtgewicht des Produkts. Eine leichte Gehhilfe lässt sich leichter heben und transportieren, während ein schwererer Rahmen in manchen Situationen stabiler wirken kann.

Auf komfortable Griffe achten

Komfortable Griffe können einen großen Unterschied machen, besonders für Nutzer, die häufig gehen.

Achten Sie auf Griffe, die gut in der Hand liegen und zur Hand des Nutzers passen. Weiche oder geformte Griffe können helfen, den Druck während der Nutzung zu reduzieren. Personen mit schwachen Händen oder Gelenkschmerzen sollten besonders auf die Griffgestaltung und die Bedienung der Bremsen achten.

Außerdem sollten die Griffe fest sitzen und sich während der normalen Verwendung nicht lösen.

Räder, Bremsen und Gummipuffer prüfen

Die Kontaktpunkte zwischen einer Gehhilfe und dem Boden beeinflussen die Sicherheit.

Prüfen Sie bei Modellen mit Rädern die Radqualität, das Bremsverhalten und die einfache Steuerung. Ein Rollator sollte Bremsen haben, die der Nutzer ohne übermäßigen Kraftaufwand bedienen kann.

Untersuchen Sie bei Modellen ohne Räder die Gummipuffer, um sicherzustellen, dass sie guten Halt bieten und bei Abnutzung ersetzt werden können.

Denken Sie auch an die Oberflächen, auf denen die Gehhilfe verwendet wird. Glatte Innenböden, unebene Bürgersteige und Außenwege können unterschiedliche Eigenschaften erfordern.

Faltbarkeit und Aufbewahrung bedenken

Eine faltbare Gehhilfe kann für Personen nützlich sein, die häufig unterwegs sind oder nur begrenzten Stauraum haben. Sie lässt sich möglicherweise leichter in einen Kofferraum, einen Schrank oder eine kleine Wohnung einpassen.

Allerdings darf die Faltbarkeit nicht auf Kosten der Stabilität gehen. Prüfen Sie immer, ob der Rahmen vor der Verwendung sicher einrastet.

Wie wählt man eine Gehhilfe für Innen- und Außenbereich?

Die beste Gehhilfe kann davon abhängen, wo sie am häufigsten verwendet wird.

Gehhilfen für den Innenbereich

Berücksichtigen Sie bei der Nutzung zu Hause die Breite von Türen, den Platz in Fluren und die Anordnung der Möbel. Ein kompakter Gehrahmen lässt sich möglicherweise leichter durch enge Bereiche bewegen.

Prüfen Sie außerdem, ob sich die Gehhilfe sicher auf den Böden in der Wohnung bewegen lässt. Entfernen Sie lose Teppiche, halten Sie Wege frei und sorgen Sie bei Bedarf für bessere Beleuchtung.

Gehhilfen für den Außenbereich

Berücksichtigen Sie bei der Nutzung im Freien die Art des Untergrunds, die Radgröße, die Rahmenstärke und die Lenkbarkeit. Größere Räder können manchen Rollatoren helfen, kleine Bodenunebenheiten gleichmäßiger zu überwinden.

Allerdings kann keine Gehhilfe jede Oberfläche sicher machen. Nasse Böden, lockerer Schotter, steile Hänge und unebener Boden können weiterhin Probleme verursachen. Daher sollten Nutzer Strecken wählen, die zu ihrer Mobilität und zu den Grenzen ihres Geräts passen.

Gehhilfen auf Reisen

Für Reisen sind Gewicht und Stauraum besonders wichtig. Faltbare Modelle können den Transport erleichtern, während einfache Konstruktionen beim Tragen praktischer sein können.

Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass sich das Produkt leicht öffnen, anpassen und verriegeln lässt. Wenn der Nutzer diese Schritte nicht selbstständig ausführen kann, wählen Sie ein Modell, das seinen Fähigkeiten entspricht, oder organisieren Sie bei Bedarf Unterstützung.

Welche Sicherheitsmerkmale sollte eine Gehhilfe haben?

Sicherheit sollte bei jeder Kaufentscheidung für eine Gehhilfe eine zentrale Rolle spielen. Prüfen Sie vor der Verwendung eines neuen Produkts die folgenden Merkmale:

• Stabiler Rahmen: Der Rahmen sollte während der normalen Verwendung nicht wackeln oder sich lose anfühlen.
• Sichere Höhenverstellung: Verstellstifte, Klemmen oder Verriegelungsteile sollten fest halten.
• Zuverlässiger Griff: Die Griffe sollten bequem liegen und sicher befestigt bleiben.
• Guter Bodenkontakt: Gummipuffer oder Räder sollten sich in gutem Zustand befinden.
• Einfach bedienbare Bremsen: Modelle mit Rädern sollten Bremsen haben, die ordnungsgemäß funktionieren und leicht zu bedienen sind.
• Passende Belastbarkeit: Das Produkt muss das Gewicht des Nutzers innerhalb der angegebenen Grenze tragen.

Darüber hinaus sollten Nutzer die Bedienungsanleitung lesen und das Gerät in einem sicheren Bereich ausprobieren, bevor sie längere Strecken gehen. Eine Fachkraft im Gesundheitswesen oder eine ausgebildete Mobilitätsfachperson kann Anleitung zur richtigen Anwendung geben.

Häufige Fehler, die Sie beim Kauf einer Gehhilfe vermeiden sollten

Selbst eine gut hergestellte Gehhilfe kann ungeeignet sein, wenn sie nicht zum Nutzer passt. Vermeiden Sie beim Einkauf diese häufigen Fehler.

Ein Produkt nur nach dem Preis auswählen

Ein niedriger Preis mag attraktiv wirken. Eine Gehhilfe muss jedoch passende Unterstützung, eine zuverlässige Konstruktion und komfortable Nutzung bieten.

Statt nur den Preis zu vergleichen, sollten Sie Haltbarkeit, Einstellmöglichkeiten, Sicherheitsmerkmale und die täglichen Bedürfnisse des Nutzers berücksichtigen.

Die falsche Größe kaufen

Eine Gehhilfe, die zu groß, zu klein, zu breit oder zu schwer ist, kann die Bewegung erschweren. Prüfen Sie daher vor der Bestellung die Maße und den Einstellbereich.

Die Kraft des Nutzers ignorieren

Manche Gehhilfen erfordern, dass Nutzer einen Rahmen heben, Räder steuern oder Handbremsen bedienen. Wenn dem Nutzer die Kraft oder Koordination für diese Handlungen fehlt, ist möglicherweise eine andere Bauart besser geeignet.

Die regelmäßige Wartung vergessen

Mit der Zeit können Gummipuffer abnutzen, Räder beschädigt werden und Schrauben sich lockern. Regelmäßige Prüfungen helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen.

Ersetzen Sie abgenutzte Teile bei Bedarf und stellen Sie die Verwendung einer Gehhilfe ein, wenn Rahmen, Bremsen oder Verriegelungssystem unsicher werden.

Wie pflegt man eine Gehhilfe für die langfristige Nutzung?

Die richtige Pflege kann helfen, die Lebensdauer einer Gehhilfe zu verlängern und den täglichen Gebrauch sicherer zu machen.

Reinigen Sie zuerst Rahmen und Griffe regelmäßig gemäß den Anweisungen des Herstellers. Prüfen Sie anschließend Räder, Gummipuffer, Bremsen und Verstellungsteile auf Abnutzungserscheinungen.

Stellen Sie zudem sicher, dass Gelenke und Verriegelungsmechanismen wie vorgesehen funktionieren. Lagern Sie das Produkt nach Möglichkeit an einem trockenen Ort und verändern oder reparieren Sie Strukturteile nicht auf eine Weise, die vom Hersteller nicht freigegeben ist.

Wenn sich ein Teil lockert, rissig wird oder schwer bedienbar ist, lassen Sie es reparieren oder ersetzen, bevor Sie das Gerät erneut verwenden.

Wie kauft man eine Gehhilfe, die den eigenen Bedürfnissen entspricht?

Die Wahl der richtigen Gehhilfe besteht nicht nur darin, ein Produkt auszuwählen, das bequem aussieht. Sie sollten das Gleichgewicht, die Kraft, die Körpergröße, das Gewicht und die täglichen Aktivitäten des Nutzers berücksichtigen. Vergleichen Sie außerdem die Rahmenkonstruktion, den Griffkomfort, die Radart, die Sicherheitsmerkmale und die Aufbewahrungsbedürfnisse.

Für leichte Unterstützung kann ein Gehstock ausreichen. Für mehr Stabilität kann ein Standard- oder zweirädriger Gehrahmen geeigneter sein. Ein Rollator kann hingegen komfortable Bewegung und eine Ruhemöglichkeit für Nutzer bieten, die ihn sicher steuern können.

Am wichtigsten ist, dass die beste Gehhilfe zum Nutzer passt und richtig verwendet werden kann. Wenn die Mobilitätsbedürfnisse unklar sind, fragen Sie vor dem Kauf eine Fachkraft im Gesundheitswesen um Rat. Mit der richtigen Wahl können Senioren und Erwachsene praktische Unterstützung für tägliche Bewegungen gewinnen und mehr Selbstständigkeit bewahren.